ТРХ – тренування, під час якого використовуються петлі TRX – спеціальне спортивне обладнання для занять з вагою власного тіла. ТРХ петлі кріпляться до міцної основи й забезпечують надійність під час виконання вправ у підвішеному стані. Тренажери такого типу слугують для проведення тренувань різного типу: аеробних, силових, статичних, на розтяжку та цілих функціональних комплексів.