г. Львов, ул. Роксоляны, 18

Соотношение веса и роста. Узнай свой идеальный показатель.

Один из самых главных вопросов, который беспокоит сегодня если не каждую, то каждую вторую женщину — это проблема лишнего веса. Некоторые люди просто смеются и не воспринимают всерьез такие высказывания как «О нет — я так поправилась», «Я стала похожа на корову, наверное вешу уже целую тонну», «Я такая толстая, что мне даже стыдно на улицу выйти, не то, что на пляж «…

И как же определить, действительно ли Вы поправились и Вам необходимо заняться спортом и сесть на диету, или все это выдумки Вашей фантазии.

Чтобы дойти до истины, мы поможем Вам это определить с помощью показателей таблицы «Cоотношение веса и роста.”

Важное значение кроме веса имеет также сам вид Вашего тела, ведь многое зависит от строения и структуры тела. Большое значение имеет его пропорциональность — то есть соотношение роста, веса, а также объема груди, талии и бедер, длина ног и т.д..

Например, для женщин с нормальным типом телосложения окружность грудной клетки должна равняться половине роста плюс 2-5 см. Чтобы определить размер бюста, нужно измерить окружность грудной клетки и к вышедшего результату прибавить 8-10 см. Для вычисления идеального объема талии от показателя роста следует вычесть 100-105 см. Размер бедер должен превышать окружность талии примерно на 30 см. Хорошей фигуру можно считать и том случае, если длина ног больше половины роста в среднем на 5 сантиметров.

По этим основным параметрам «идеальной фигуры» Вы можете определить, действительно ли Вам нужно работать над собой и что — то менять, или Вы в идеальной форме, которую просто нужно правильно поддерживать.