г. Львов, ул. Роксоляны, 18

Что такое TRX

Как похудеть с помощью петли трёх?
Среди программ, направленных на похудение, особой популярностью пользуются TRX-тренировки. Программа актуальна не только для новичков фитнес-залов, которые пришли туда за красивой фигурой, но спортсменов, для которых важно постоянное поддержание идеальной физической формы.
Главная функция ТRХ — это развитие выносливости, а это значит, что он показан даже людям с астмой — это будет развивать их легкие, и, собственно, выносливость. Можно заниматься с любой патологией, однако для каждого диагноза будет свой определенный набор упражнений.
Преимущества тренировок на TRX:
Тренировка TRX абсолютно безопасны и эффективны — результат ощутимый буквально с первого занятия. В связи с отсутствием всей нагрузки на отделы позвоночника, достичь желаемых результатов в «сжигании» лишних килограммов удается без экстремального воздействия на всю опорно-двигательную систему.
Изменение высоты, корректировку коэффициента стабилизации петель позволяют влиять на интенсивность силовых упражнений, их от простых до сложных.
Специалисты рекомендуют перед тем, как проводить тренировки с TRX-петлями в домашних условиях, отработать упражнения с тренером. Как и в каждой фитнес-системы, в данной программы должна быть систематичность.
Похудение с помощью TRX
Даже похудеть можно с помощью интересных TRX-упражнений. Тренер подберет для тебя специальный комплекс для сжигания жира, а тренировка будет проходить более активно и динамично. Таким образом, лишние килограммы уже совсем скоро уйдут, а кроме этого ты получишь массу удовольствия от TRX-тренировки для похудения и улучшишь свое здоровье. TRX — это не только укрепление мышц, но и отличная кардионагрузку. Во время занятия твое сердцебиение учащается, что позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему, развить выносливость и улучшить метаболизм. Именно поэтому худеть с TRX достаточно просто, а если сочетать тренировки с правильным питанием — результат уж точно не заставит себя ждать!