г. Львов, ул. Роксоляны, 18

Фитнес для детей

Первая тренировка бесплатная!

Фитнес для детей — это тип спортивных тренировок, направленных на гармоничное физическое развитие детского организма. Эта активность способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, формированию правильной осанки, профилактике проблем с суставами. Полезным фитнес будет и для иммунной системы. Виды фитнеса и интенсивность занятий бывают разными, поэтому подобрать стиль тренировок можно, учитывая физические возможности и предпочтения самого ребенка.

 

Цели
Научить ребенка заботе о собственном здоровье, развить в нем чувство уважения к своему телу, улучшить физическое состояние организма, укрепить различные группы мышц, обеспечить хорошее настроение после тренировок.
Кому подойдет?
Детям от 6 лет без медицинских противопоказаний к выполнению ритмических интенсивных упражнений. Особенности фигуры, рост, пол и осанка неважны - каждый ребенок может добавить к своей активной спортивной деятельности фитнес и выкладываться на занятиях наравне с взрослыми.
Форма одежды
Удобная спортивная одежда, сменные кроссовки.
Продолжительность
55 мин
Что нужно иметь с собой?
Бутылку для воды, хорошее настроение :)
Основные принципы Pole fitness
- регулярность;
- концентрация;
- устойчивость;
- точность;
- правильное дыхание.
Видео
Вас также может заинтересовать: