г. Львов, ул. Роксоляны, 18

Блог

Стретчинг
Стретчинг Преимущества растяжки: почему ваше тело должно двигаться • Вам неприятно сидеть на стуле целый день? • Трудно вытянуть ноги или руки? Растяжка помогает нашим мышцам и суставам оставаться гибкими и прочными, что, в свою очередь, помогает сохранить наше тело здоровым, избегая травм и боли. Преимущества регулярного растяжения Вам не нужно быть спортсменом, чтобы получить […]
Прочитайте больше
Полезные завтраки
Полезные завтраки Исследования показывают, что люди, которые завтракают, является стройнее, так как они склонны есть меньше в течение дня, особенно менее калорийных закусок. Если вам не хватает времени на утро, подумайте о том, как упростить выбор завтрака. Вы также можете попробовать проснуться на 10 минут раньше или заблаговременно сделать другие дела. Завтраки, которые придадут вам […]
Прочитайте больше
ВИТАМИНЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ЛЕТОМ
ВИТАМИНЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ЛЕТОМ Три витамины, которые необходимы вам для здоровья В жаркие месяцы лета ваша кожа больше подвержена воздействию ультрафиолетовых лучей, чем другое время года, поэтому вам понадобится больше защиты для вашей кожи. Рассмотрим три витамины для лета, которые могут помочь предотвратить повреждение от солнца и способы получения этих полезных витаминов. Витамин А […]
Прочитайте больше
Целлюлит у мужчин
Целлюлит у мужчин Причины целлюлита у мужчин? Некоторые из основных причин целлюлита у мужчин — это переедание, увеличение веса и ожирения. Иногда генетика или проблемы со здоровьем могут сыграть свою роль в развитии целлюлита. Как правило, гендер не играет такой сильной роли в целлюлите у мужчин, как в целлюлита у женщин. Часто целлюлит у мужчин […]
Прочитайте больше
Фитнес при климаксе
Фитнес при климаксе • Советы по фитнесу при климаксе. • Почему фитнес имеет значение? Регулярные физические нагрузки имеют решающее значение для женщин, которые сталкиваются с менопаузой. • Почему фитнес важный во время менопаузы? Упражнения во время и после менопаузы имеют много преимуществ, среди которых: 1. Предотвращение набора веса. Женщины, как правило, теряют мышечную массу и […]
Прочитайте больше
Спорт при варикозном расширении вен
Спорт при варикозном расширении вен Преимущества спортивной практики для кровеносной системы хорошо известны. Регулярные физические нагрузки полезны для сердца и легких и помогают контролировать высокое кровяное давление, диабет. О варикозном расширении вен мало говорят. Должны люди с варикозным расширением вен практиковать упражнения? Рекомендованные виды спорта? Наличие варикозного расширения вен не исключает занятий спортом. Физическая активность […]
Прочитайте больше