м. Львів, вул. Роксоляни, 18

Флай йога для дітей

Перше заняття безкоштовно!

Флай-йога – вид йоги, для занять якою використовуються гамаки. Це корисне та веселе заняття покликане розвинути у дітей відчуття впевненості у власному тілі, перебороти страх висоти та стати на шлях розуміння складової асан йоги.

Цілі
Тренування вестибулярного апарату, тренування різних груп м`язів, формування правильної постави та гнучкості, покращення загального самопочуття та настрою дитини, стабілізація нервової системи.
Кому підійде?
Ті, кому вже виповнилось 6 років, можуть сміливо пробувати себе у флай-йозі, проте виключно під пильним наглядом кваліфікованого тренера.
Форма одягу
Зручний спортивний одяг (спортивні штани чи лосіни), футболка на довгий рукав, шкарпетки.
Тривалість
55 хв.
Що потрібно мати з собою?
Пляшечку для води, гарний настрій :)
Основні принципи флай-йоги для дітей:
- концентрація;
- центрування;
- правильне дихання;
- гармонія тіла та душі;
- плавність;
- регулярність.
Відео
Вас також може зацікавити: