Флай йога для дітей

Перше заняття безкоштовно!

Флай-йога – вид йоги, для занять якою використовуються гамаки. Це корисне та веселе заняття покликане розвинути у дітей відчуття впевненості у власному тілі, перебороти страх висоти та стати на шлях розуміння складової асан йоги.

Коли проходять заняття?

Розклад занять

Яка вартість заняття?

Ціна

Цілі

Тренування вестибулярного апарату, тренування різних груп м`язів, формування правильної постави та гнучкості, покращення загального самопочуття та настрою дитини, стабілізація нервової системи.

Кому підійде?

Ті, кому вже виповнилось 6 років, можуть сміливо пробувати себе у флай-йозі, проте виключно під пильним наглядом кваліфікованого тренера.

Форма одягу

Зручний спортивний одяг (спортивні штани чи лосіни), футболка на довгий рукав, шкарпетки.

Тривалість

55 хв.

Що потрібно мати з собою?

Пляшечку для води, гарний настрій :)

Основні принципи флай-йоги для дітей:

- концентрація;

- центрування;

- правильне дихання;

- гармонія тіла та душі;

- плавність;

- регулярність.

Відео