Яблучко. Звичайне і буденне. Але ж таке рідне і своє.
Не дарма красиву жінку зрівнюють з наливним яблучком. Рожеві щічки, гладенька шкіра, соковита і повна енергії.
В Англії існує така приказка: “З’їдайте по кілька яблук у день, і ваш лікар гарантовано залишиться безробітним.”
Так, саме яблуко дає нам силу і здоров’я. Стародавні римляни і греки вважали цей фрукт найулюбленішим. Археологічні розкопки свідчать, що яблука вживали, ще 6500 р. до н.е.. Ось такі глибокі коріння у яблуні.
Помологія, так називається наука, яка досліджує яблука, винайшла безліч корисних і цікавих речей.
Чи знали Ви, що яблуко на 25% складається з повітря? Тому воно не тоне у воді.
У середніх розмірів фрукті усього 80 калл. Мабуть тому у світі дуже поширені яблучні дієти.
Цей соковитий фрукт запобігає утворенню ракових клітин. Зголосіться, що в нас час це дуже актуально.
Яблука знижують рівень холестерину. Завдяки двом ключовим компонентам, пектину (тип клітковини) і полифенолу (потужний антиоксидант).
Вони сприяють виробленню ацетилхоліну, хімічної речовини, що служить передавачем імпульсів між нервовими клітинами. Також вважається, що вони добре впливають на пам’ять і навіть здатні запобігати хворобі Альцгеймера.
Особливо тверді сорти, добре очищають зуби і перешкоджають розвитку карієсу. Тонізують організм не гірше, ніж кава.
Медики радять у період епідемії грипу з’їдати 3-5 яблук, багатих вітамінами А і С. Це, на їхню думку, стане відмінною профілактикою вірусних захворювань.
Корисні також листя і гілочки самої яблуньки. Запарюють, наварюють, настоюють для лікування кашлю та інших проявів простудних захворювань.
Сушені яблука покращують обмін речовин у організмі, активізують роботу кишківника, сприяючи підтримці здорової мікрофлори всередині нього.
А запечені яблучка, це ж смакота і користь одночасно.
Яблука придатні і для косметики! Яблучною маскою добре освіжати шкіру.
На додаток дуже цікава інформація: 80 офіційних гербів містять на малюнках яблука або яблуні,
яблуневі сади займають 5 мільйонів гектарів землі.
Чи не диво, це наливне яблучко?