Вода – найкращий жироспалювач
383930225

Наше тіло більшою мірою складається з води. Вода є разом з диханням, найважливішим елементом підтримки життя. Вона є найпростіша, найнебезпечніша зброя в боротьбі із зайвою вагою і спалюванням жирів!

Вода притупляє відчуття голоду, дозволяючи швидше добитись, певною мірою, насити організм при прийомі їжі. Якщо, збільшувати обсяг споживаної води, то ви не даєте своєму шлунку відчувати себе голодним, таким чином в процесі споживання їжі ваша порція стане значно менше звичної. Таким чином, дуже легко контролювати калорійність свого денного раціону.

Вода тісно пов’язана з красою і молодістю шкіри. Кожна клітина нашого організму потребує  безперервного постачання поживними речовинами, які саме вода постачає їх по крові. Тому, дотримуватись водного режиму треба не час від часу, а постійно, тобто сформувати звичку пити воду на протязі доби, не менше двох літрів. Почніть вже сьогодні дотримуватись цього правила, і ви вже через пару днів відзначите, що стали більш енергійними і рідше будете відчувати відчуття голоду.