Історія виникнення фітнесу
для статті

Історія виникнення фітнесу.

Слово “фітнес” походить від англійського Fitness, тобто – бадьорість, здоров`я, стрункість, відмінна спортивна форма.

Бажання бути в формі – природне бажання. У країнах Сходу та Індії, ще чотири тисячоліття тому лікарі  використовували рухи з лікувальною метою. Тому поява сучасних оздоровчих напрямків історично обумовлена .

У стародавній Греції одним із різновидів гімнастики була орхрестика, яку можна вважати попередницею аеробіки. У середні віки з’явились перші побутові танці в селянському середовищі.

Головною метою фітнесу є забезпечення фізичного та психічного здоров’я. Фітнес – це стиль життя, спосіб спілкування з навколишнім світом.

Як напрямок він вперше з’явився у США.