Хатха-йога (1,5 год)

Вечірня хатха-йога знімає напруження після робочого дня та відновлює сили. Заняття поєднює статично-динамічні комплекси асан, дихальні вправи та техніки розслаблення. Заняття сприяє розвитку сили, витривалості, гнучкості та координації, оскільки гармонійно працює зі всім тілом.
Форма одягу: лосіни, майка, шкарпетки. Тривалість заняття: 90 хв.