Без рубрики

Співвідношення ваги і росту. Дізнайся свій ідеальний показник.
tablitsya.

Одне з найголовніших питань, що турбує сьогодні якщо не кожну, то кожну другу жінку – це проблема зайвої ваги. Деякі люди просто сміються і не сприймають всерйоз такі висловлювання як “ О ні – я так поправилась”, “Я стала схожа на корову, напевно важу вже цілу тонну”, “Я така товста, що мені аж соромно на вулицю вийти, не те, що на пляж”… І як же визначити, чи дійсно Ви поправились і Вам необхідно зайнятись спортом та сісти на дієту, чи все це вигадки Вашої фантазії. Аби дійти до істини, ми допоможемо Вам це визначити за допомогою показників таблиці “Cпіввідношення ваги і росту. Важливе значення окрім ваги має також сам вигляд Вашого тіла, адже багато чого залежить від будови та структури тіла. Велике значення має його пропорційність – тобто співвідношення росту, ваги, а також об’єму грудей, талії та бедер, довжина ніг тощо. Для прикладу, для жінок з нормальним типом статури окружність грудної клітки має дорівнювати половині росту плюс 2-5 см. Щоб визначити розмір бюста, потрібно виміряти окружність грудної клітини і до вийшовшого результату додати 8-10 см. Для обчислення ідеального об’єму талії від показника росту слід відняти 100-105 см. Розмір стегон повинен перевищувати окружність талії приблизно на 30 см. Гарною фігуру можна […]

20 0 комментарей Читать дальше
dsc00766
5 0 комментарей Читать дальше
dsc00757
5 0 комментарей Читать дальше
dsc00779
5 0 комментарей Читать дальше
dsc00779
5 0 комментарей Читать дальше
dsc00747
5 0 комментарей Читать дальше
dsc00778
5 0 комментарей Читать дальше
dsc00779
5 0 комментарей Читать дальше
dsc00778
5 0 комментарей Читать дальше
dsc00779
5 0 комментарей Читать дальше
dsc00778
5 0 комментарей Читать дальше
Хатха-йога (1,5 год)

Вечірня хатха-йога знімає напруження після робочого дня та відновлює сили. Заняття поєднює статично-динамічні комплекси асан, дихальні вправи та техніки розслаблення. Заняття сприяє розвитку сили, витривалості, гнучкості та координації, оскільки гармонійно працює зі всім тілом. Форма одягу: лосіни, майка, шкарпетки. Тривалість заняття: 90 хв.

28 0 комментарей Читать дальше
dsc_0337
21 0 комментарей Читать дальше
dsc_0594
21 0 комментарей Читать дальше
dsc_0584
21 0 комментарей Читать дальше
dsc_0447
21 0 комментарей Читать дальше
dsc_0447
21 0 комментарей Читать дальше
Привет, мир!

Добро пожаловать в WordPress. Это ваша первая запись. Отредактируйте или удалите её, затем пишите!

7 1 комментар Читать дальше