Боді шейп (набір в групу)

Боді шейп – заняття помірної та середньої інтенсивності, призначене для пропрацювання основних груп м`язів. Заняття складається з аеробної розминки, аеробно-силових вправ та заключного стретчінгу. Заняття призначені для новачків та людей із середнім рівнем підготовки. Форма одягу: спортивна майка, шорти або спортивні штани і кросівки. Тривалість заняття: 55 хв.